月经不调不来月经怎么办呢?这种情况属于闭经的表现，对女性健康危害是很大的，过早的出现闭经，不只会影响到女性的生育功能，同时对女性的皮肤，容貌，精神状态等，都会造成不利影响，所以当出现月经不调时要及时调理。那么月经不调吃什么能来月经呢?可试试下面的食疗方。
1、益母草乌豆糖水：益母草、乌豆、米酒、红糖，各适量，先把前两者入锅，加清水煎煮，好后加红糖调味，并冲入米酒即可，有活血、祛瘀，调经，美颜作用，对于月经不调闭经不来有催经作用。
2、当归鸡蛋汤：当归、鸡蛋，各适量，先把当归洗好切片，和鸡蛋一起入瓦煲加水煎煮，蛋熟后去壳，用针在蛋中刺一些小孔，再放进去煮20分钟即可，有益气补血，调经养颜作用，对于女性血虚气滞型闭经有效。
3、牛膝炖猪蹄：川牛膝、猪蹄、黄酒，各适量，猪蹄清理干净后切成小块，和牛膝一起入大炖盅内，加适量的水隔水炖至猪蹄熟烂，然后去掉牛膝吃肉喝汤，有活血通经及美肤作用，对于女性气滞血瘀型闭经有效。
4、木耳核桃糖：黑木耳、胡桃仁，红糖，黄酒，各适量，先把木耳、胡桃碾成粉末，然后加入红糖拌均匀后放到瓷罐装封。每次取适量服用，一天两次，直到月经到来，有滋肝肾、益气血、养冲任作用。
月经不调吃什么能来月经?上面就是关于一些有催经作用的食疗，对于有月经不调闭经或是月经延迟不来现象的女性，不妨可以选择其中的食疗方来调治，以恢复正常的月经。同时月经不调女性还要注意养成良好的生活饮食习惯，规律作息，多吃一些补气血的食物，这样才能更好的保持正常的月经周期。
上海闵行月子中心哪个好 坐月子可以吃什么水果
月子中心哪个好这个怎么说呢？小编只能说适合的就是最好的，这个好赖没法比较，每个人的需求不一样，自己感觉就是好，不过有个重要的重要的一点必须有专业的护理团队，我们去了解一下上海闵行月子中心哪个好？坐月子可以吃什么水果？
一、上海闵行月子中心哪个好
在上海闵行区，上海闵行月子中心哪家好？看品牌口碑资质、看月子服务模式、看配套设施、看套餐价格、看专家医护团队、看入住环境、看成立时间、看售后服务。在上海闵行，选择海珠月子中心时，先了解在月子中心坐月子需要的费用，以及在月子中心坐月子的利弊。
据统计，上海闵行月子中心起步价都是3万到十几万不等，按需选择一家专业的靠谱月子中心、收费合理性价比高的月子中心、选择月子中心的注意事项等等……都是宝妈们在选择月子中心需要考虑到的。
结合多个妈妈们的实地考核上海闵行月子中心、上海闵行哪家月子会所好、上海闵行高端月子中心会所、上海闵行区月子会所、上海闵行哪家月子中心便宜？总结出口碑好、价格合理、性价比高的月子中心有几个特点。
1、成立时间较早，有系统的护理经验;
2、口碑推荐，身边有朋友或亲戚亲身住过;
3、环境优美安静，月子房温馨且干净。
打定主意，走访了上海闵行几家比较靠谱、收费合理、性价比高的月子中心，几经筛选后，最后选定了上海闵行仕馨月子会所这家老牌月子会所。
二、坐月子可以吃什么水果上海闵行月子中心
猕猴桃可强化免疫系统，对于剖腹产后恢复有利。
榴莲对促进体温，加强血液循环有良好的作用，产后虚寒，可以此为补品。
苹果有生津、解暑、开胃的功效。含有丰富的纤维素，有利于产后身体恢复。
木瓜主要含膳食纤维、蛋白质、维生素B等。可以帮助乳汁分泌，消脂减肥。
三、坐月子有什么禁忌
1，饮食起居上要合理饮食，保持身体清洁，居室应清洁通风，注意休息。
2，适当活动及做产后**锻炼，产后尽早适当活动。
3，计划生育指导，若已恢复性生活，应采取避孕措施，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者可选用药物避孕。
4，产后检查，产妇出院后应于出院后3日、产后14日和产后28日分别做三次产后访视，了解产妇及新生儿健康状况。
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